10 Důvodů proč vzpírat

  1. Vzpírání je olympijský sport.
  2. Vzpírání vás naučí správný dřep a zvedání věcí – je tedy výbornou prevencí zranění ze špatného ohýbání nebo zvedání věcí, což bývá nejčastější příčinou bolestí zad.
  3. Díky vzpírání se budete cítit pevnější a zdravější.
  4. Vzpírání je finančně nenáročný sport. Oddílové příspěvky bývají minimální, a krom vzpěračské obuvi do začátku nic nepotřebujete.
  5. Jde o individuální sport, kde si tréninkovou zátěž můžete přizpůsobit vlastním potřebám.
  6. Přesto se trénuje v kolektivu, který motivuje k neustálému zlepšování.
  7. Každý vzpěračský oddíl má zkušeného trenéra, který na vás dohlédne (bez nutnosti si ho připlatit, jako tomu bývá ve fitcentrech).
  8. Na rozdíl od jiných silových sportů ve vzpírání nepřijdete o svoji ohebnost a kondici.
  9. Malá výška je tu výhodou.
  10. Velký zadek je tu také výhodou. :)